1. Abre tu aplicación de Instagram y toca en la miniatura de tu perfil, en la esquina inferior derecha.
2. Accede al menú de la hamburguesa (el icono de tres líneas horizontales) en la esquina superior derecha.
3. Entra en Configuración.
4. A continuación, entra en Cuenta.
5. Desliza hacia la parte inferior de la lista y localiza una opción que se titula «Eliminado recientemente».
6. Se nos abrirá un espacio donde saldrán todas las publicaciones que hayamos eliminado.
7. Toca en la publicación que te interese recuperar. Se abrirá en grande.
8. Toca en los 3 puntitos de la esquina superior derecha.
9. Selecciona la opción Restaurar. Se te mostrará una advertencia y posteriormente, la publicación volverá a tu perfil.

Debes saber unos cuantos detalles acerca de este proceso nativo de Instagram para recuperar publicaciones eliminadas.

¿Puedo recuperar Stories con este método?

Sí, aunque hay que diferenciar dos casos totalmente diferentes.

Mi app no muestra esta opción

Esta funcionalidad de Instagram es relativamente nueva, por lo que, si tu aplicación no está actualizada, es posible que tu smartphone no sea compatible todavía.

Asegúrate de tener la última versión de la aplicación de Instagram actualizando tu app en la App Store (en el caso de que utilices un iPhone) o en la Play Store (si usas un móvil Android).

Método 2: Desde tu gestor de archivos

Si se te ha pasado el tiempo y tu publicación se ha eliminado completamente de Instagram, puedes probar suerte a recuperar las imágenes a través de un gestor de archivos en tu móvil. No recuperarás los comentarios, ni los likes ni siquiera el texto que escribiste, pero por lo menos podrás traer de vuelta el contenido multimedia con este método.

Solo podrás recuperar tus publicaciones haciendo uso de esta fórmula si previamente activaste la opción de guardar posts localmente en Instagram. Para activar esta opción, sigue estos pasos:

1. Abre tu app de Instagram.
2. Click en tu perfil (esquina inferior derecha).
3. Toca arriba en el menú de la hamburguesa.
4. Entra a Configuración.
5. Accede a la opción denominada Cuenta.
6. Casi al final de la lista, busca y entra en una opción que se llama Publicaciones Originales.
7. Marca las opciones Guardar publicaciones originales, Guardar publicaciones publicadas y Guardar vídeos publicados.

Esta opción te hará consumir mucho más espacio de la memoria interna de tu smartphone, pero te permitirá recuperar tus imágenes, vídeos y reels borrados haciendo uso de esta segunda forma que te explicaremos a continuación.

En iPhone

El paso para recuperar las imágenes en tu dispositivo iOS es el siguiente:

1. Abre la aplicación Fotos.
2. Ve a la parte inferior de la imagen y toca el Álbumes.
3. Localiza un álbum llamado Instagram.
4. En su interior se encontrarán las publicaciones que hayas hecho en Instagram. Puedes recordar la ruta para volver a cargar el contenido en Instagram o seleccionar las fotos y vídeos y hacer un Compartir en Instagram.

Este método fallará si has eliminado manualmente el contenido de dicha carpeta para ahorrar espacio en tu dispositivo móvil. Si no encuentras lo que buscas, puedes buscar dentro de la copia de seguridad de iCloud.

En Android

Abre la aplicación de «File Manager» que venga por defecto en tu dispositivo, es decir, la app que viene por defecto para gestionar ficheros en tu Android. Normalmente se llama «Archivos», «Explorador de archivos», «Mis archivos» o similar. Si no, puedes descargar una app de este estilo en la Play Store de Google. A continuación, realiza estos pasos:

1. Ve a Almacenamiento interno.
2. A continuación, entra en la carpeta Pictures o Imágenes.
3. En su interior habrá una carpeta cuyo nombre es Instagram. Ahí dentro estarán nuestras publicaciones, siempre y cuando no las hayamos eliminado también de nuestro teléfono.

Si de nuevo, la información que buscas no está aquí, existe una última posibilidad de recuperar tu información si utilizas una copia de seguridad automática del carrete de fotos de tu teléfono inteligente utilizando el servicio Google Fotos.